Einheit • Raabe • von Bettina Birk

Achtsam durchs Schuljahr – Einen Schülerkalender gestalten (2)

Arbeitsblatt mit einer angeleiteten Fantasiereise zur Achtsamkeit und Sinneswahrnehmung. Die Schüler werden durch eine geführte Traumreise mit sommerlichen Szenen geleitet, um das bewusste Genießen und die Präsenz im Moment zu trainieren.

Diese Einheit stammt aus dem Gesamtwerk:

Achtsamkeit in der Schule

Gesamtes Werk - 8 Einheiten

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Philosophie

7. Klasse

Mittlere Schulen, Realschule

3 Seiten

Lernziele

Schüler können achtsam ihre eigenen Empfindungen wahrnehmen und beschreiben
Schüler erkennen Stresssituationen im Alltag und entwickeln Strategien zur Entschleunigung
Schüler führen Achtsamkeitsübungen durch und reflektieren deren Wirkung auf ihr Wohlbefinden
Schüler gestalten einen persönlichen Kalender mit Achtsamkeitsübungen für das Schuljahr
Schüler erklären die Bedeutung von Resilienz und achtsamer Lebensgestaltung

Geförderte Kompetenzen

Selbstständiges Arbeiten
Selbstreflexion
Empathie entwickeln
Kommunikationsfähigkeit
Kreativität
Kooperatives Lernen
Resilienz
Kritisches Denken

Unterrichtsmethoden

Einzelarbeit
Gruppenarbeit
Partnerarbeit / Tandem

Didaktik

Entdeckendes Lernen
Handlungsorientierter Unterricht
Selbstständiges Lernen

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