Einheit • Auer • von Corinna Müller, Cathrin Spellner
Handball
Stationsarbeit zur Ausdauertraining mit Wechsel zwischen Sprint und Trab. Die Schüler führen paarweise ein Intervalltraining durch, bei dem sie abwechselnd 15 Sekunden sprinten und 15 Sekunden traben, insgesamt 5 Wiederholungen pro Person.