Methodische Hinweise zur Stressabbau- und Achtsamkeitspraxis für Lehrkräfte in Krisenzeiten. Die Seite präsentiert fünf konkrete Techniken (Stopp-Technik, achtsames Atmen, Grounding, Sinnesreize, Methode 1-2-3-4-5) zur Bewältigung von Angst und unangenehmen Gefühlen sowie zur Wiederherstellung der Handlungsfähigkeit.
