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Theoretische Grundlagen zur Ausdauer
Einheit • Raabe • von Dr. Andreas Simon
Theoretische Grundlagen zur Ausdauer
Diese Einheit stammt aus dem Gesamtwerk:
Geht dir schon die Puste aus? - Ausdauer-Trainingsmethoden kennenlernen und beim Rope Skipping anwenden
Gesamtes Werk - 3 Einheiten
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Sport, Biologie, Sekundarstufe II, Sekundarstufe I, Fitness und Gesundheit, Der Mensch, Gesundheitsorientiertes Training, Blut, Ausdauertraining, Krafttraining, Herz-Kreislauf-System, Kraftausdauer, Herz, Lunge, Herzschlag, Ruhepuls, Belastungspuls, Erholungspuls, Pulsmessen, Kondition, anaerobe Zone, aerobe Zone
10.-12. Klasse
Realschule, Gymnasium und weitere
7 Seiten
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