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Wohnzimmer-Workout
Einheit • Raabe • von Manuel Rhode
Wohnzimmer-Workout
Arbeitsblatt zur 100er-Challenge mit Trainingsaufgaben für Schüler im Wohnzimmer-Workout. Schüler sollen jede Übung (Hampelmänner, Kniebeugen, Sit-ups) mindestens 100 Mal absolvieren und ihre Fortschritte mit einer Strichliste dokumentieren.
Diese Einheit stammt aus dem Gesamtwerk:
Wohnzimmer-Workout
Gesamtes Werk - 2 Einheiten
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Sport
7.-13. Klasse
Berufliche Schule, Gymnasium und weitere
15 Seiten
Lern
ziele
Schüler können ihre Ausdauerfähigkeit und Kraft durch regelmäßiges Training steigern
Schüler führen verschiedene Kraft- und Ausdauerübungen selbstständig und korrekt durch
Schüler trainieren eigenverantwortlich und dokumentieren ihre Trainingsfortschritte
Schüler passen ihre Trainingsbelastung ihrer persönlichen Leistungsfähigkeit an
Geförderte
Kompetenzen
Selbstständiges Arbeiten
Eigenverantwortung
Selbstorganisation
Selbstreflexion
Lernstrategien entwickeln
Resilienz
Kreativität
Kritisches Denken
Unterrichts
methoden
Einzelarbeit
Partnerarbeit / Tandem
Didaktik
Handlungsorientierter Unterricht
Selbstständiges Lernen
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