Ganzes Werk • Raabe
Hopp oder Flop - Sprungübungen zur Optimierung der Flop-Technik
Diese Unterrichtseinheit zur Optimierung der Flop-Technik im Hochsprung umfasst 6 Doppelstunden für Anfänger und Fortgeschrittene der Klassen 7–12. Das Material beinhaltet detaillierte Stundenverläufe mit Stationsbetrieben, Arbeitsblätter zur Technikanalyse, Optimierungskarten für verschiedene Sprungphasen, Beobachtungsbögen für Videoanalysen und Bewertungsmaterialien für einen Relativ-Wettkampf.
Gefunden, was du brauchst?
Sport
7.-12. Klasse
Realschule, Gymnasium
2 Einheiten
Lernziele
- Schüler können die Flop-Technik im Hochsprung korrekt ausführen
- Schüler optimieren ihre individuelle Hochsprungtechnik durch systematische Fehleranalyse
- Schüler analysieren Bewegungsabläufe mithilfe von Videoaufnahmen und geben konstruktives Feedback
- Schüler wenden Sprungtechniken in einem Wettkampf an und reflektieren ihre Leistung
Geförderte Kompetenzen
- Experimente durchführen
- Selbstständiges Arbeiten
- Teamfähigkeit
- Selbstreflexion
- Digitale Werkzeuge nutzen
- Kritisches Denken
- Kooperatives Lernen
- Kommunikationsfähigkeit
Unterrichtsmethoden
- Frontalunterricht
- Lernspiel
- Stationenlernen
- Gruppenarbeit
- Einzelarbeit
- Diskussion
- Partnerarbeit / Tandem
- Versuche
Didaktik
- Handlungsorientierter Unterricht
- Entdeckendes Lernen
- Selbstständiges Lernen
- Kooperatives Lernen
- Kompetenzorientierung
- Differenzierter Unterricht
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