Ganzes Werk • Raabe

Pilates-Übungen kennenlernen

Arbeitsblatt mit drei Warm-Up-Übungen für Pilates, die mit Hilfe von Imaginationstechniken (Akkordeon, Baum im Wind, enge Jeans) durchgeführt werden. Die Übungen fokussieren auf Atemtechnik, Körperspannung und Beweglichkeit.

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Sport

1.-4. Klasse

Grundschule

1 Einheiten

Lernziele

Schüler können klassische Pilates-Übungen in verschiedenen Positionen korrekt ausführen
Schüler verbessern ihre Körperwahrnehmung und -haltung durch gezieltes Pilates-Training
Schüler wenden Atemtechniken des Pilates bewusst an
Schüler erleben Entspannung und Mobilisation durch Pilates-Übungen

Geförderte Kompetenzen

Räumliches Denken
Selbstständiges Arbeiten
Kooperatives Lernen
Selbstreflexion

Unterrichtsmethoden

Einzelarbeit
Gruppenarbeit
Frontalunterricht
Versuche

Didaktik

Handlungsorientierter Unterricht
Differenzierter Unterricht
Entdeckendes Lernen

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Unterrichtsmaterial

Fortbildungen

Pakete

Inspiration & Hilfe

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Geförderte Kompetenzen

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Didaktik