Unterrichtsmaterialien Sport: Hauptschule
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Stabhochsprung - In wenigen Stunden lernen, in die Höhe zu fliegenMit Hilfe des Sprungstabes erleben die SuS ein ganz neues Gefühl des Springens in die Höhe. Stabhochsprung besitzt einen enormen Aufforderungscharakter und erweitert das Bewegungsrepertoire der SuS.
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MattenablegeballIn diesem kleinen Spiel können die SuS ihre individualtaktische und mannschaftstaktischen Aktionen verbessern. Hier geht es um Anbieten und Orientieren, Ballbesitz sichern, Überzahl herausspielen und das Nutzen der Abschlussmöglichkeiten.
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Barren: GrundlagenDer Barren besteht aus zwei parallelen Holmen von 3,50 Metern Länge, die aus leicht elastischem Holz gefertigt sind und von je zwei höhenverstellbaren Stützen gehalten werden. Der Film demonstriert mit Zeitlupenaufnahmen den Stütz, das Schwingen im Stütz, die Kehre, die Wende und die Wendekehre.
Einheit
BarrenStütz; Beinheben; Grätschsitz vorn; Außenquersitz; Stützwechsel im Liegestütz; Liegestütz rücklings; Vierfüßlerstand; Stützeln vorwärts; Stützeln rückwärts; Seitstütz; Stützeln vorwärts mit Fahrradfahren; Beugestütz (Dips); Statischer Beugestütz; Stützsprünge vorwärts; Stützsprünge rückwärts; Stützwechsel; Stützsprünge vorwärts mit angezogenen Beinen; Stützsprünge rückwärts mit angezogenen Beinen
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Stützen und SchwingenDie SuS lernen in einer Übung das Stützen kennen. Darauf aufbauend schwingen sie erstmals am Barren und lernen den Grätschsitz. Zuletzt üben sie das Ballschwingen.
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Oberarmrolle, Oberarmstand, HandstandDie SuS lernen anhand eines Übungsplans verschiedene Turnelemente kennen. Diese werden anschließend auf den Barren übertragen. Bilder unterstützen dabei das Verständnis.
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Springlebendig hoch hinaus - Mit Mintramps an Gerätebahnen und Rundläufen turnenDie SuS springen und fliegen hintereinander weg, indem sie mit einem Minitrampolin turnen. Sie machen neue Bewegungserlebnisse und verbessern ihre Bewegungskompetenzen.
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