Unterrichtsmaterialien Spiele zum Stundenende: Ganze Werke Seite 11/11
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Sport
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Gesamtwerk
Power mit Bällen
In der Ausgabe "Power mit Bällen" geht es um Bewegung von und mit Bällen unterschiedlicher Art. Dabei bildet der Fußball – passend zur EM – eine Art Schwerpunkt. Nicht nur das normale Fußballspiel haben wir dabei berücksichtigt, sondern auch "Power-Fußball-Spiel", bei denen sich spielerisch stärkere Schüler nicht nur regelrecht auspowern können, sondern zugleich an ihren technischen Fertigkeiten und taktischen Fähigkeiten arbeiten. Auch die anderen Ballsportspiele thematisiert dieses Heft: Handball, Basketball, Tennis. Auch auf den Sport mit Medizinbällen und dem in Norddeutschland recht bekannten Boßeln haben wir ein Augenmerk gelegt. Lassen Sie sich von vielseitigen Spielideen inspirieren, die sich auch in Ihrem Unterricht leicht und schnell umsetzen lassen. Aus dem Inhalt: Fußball an Stationen Boßelspiele in der Schule Quarter-Ball
Gesamtwerk
Standards
Glaubt man "gut unterrichtteten Kreisen" wird es schon sehr bald auch im Sportunterricht nationale Standards geben. Die Beiträge dieses Heftes zeigen, dass standardisierte Kompetenzerwartungen an die Schülerinnen und Schüler über rein motorische Anforderungen hinausgehen können und bietet Ihnen Anregungen und Ideen für die Umsetzung von Standards, bei denen auch die Qualität des Unterrichts eine wesentliche Rolle spielt. Das EXTRA dieser Ausgabe sind die Stationenkarten "Der Sprunggarten": 7 Stationen für eine abwechslungsreiche Sprung-Stunde.
Aus dem Inhalt:
Welche Standards für den Schulsport?
Bildungsstandards am Beispiel "Bewegen an Geräten"
Handlungsfelder einer "Bewegten Schule"
Gesamtwerk
Schwierige Schüler
Es ist immer wieder von schwierigen Schülern die Rede, von massiven Störungen des Unterrichts, von überforderten Lehrern und hilflosen Eltern. Doch was heißt eigentlich "schwierig"? Die Beiträge dieses Heftes geben eine Definition von "schwierigen" Schülern und Vorschläge wie man auf sie reagieren kann. Häufig setzen die Praxisbeiträge bereits an der Unterrichtsplanung an: Kooperation, Teamfähigkeit oder Anti-Gewalt-Übungen sind Inhalte, von denen alle Schüler profitieren.
Aus dem Inhalt:
Jedes Kind braucht Wurzeln und Flügel
Teamentwicklung im Basketball
Die Kampf-Pause
Lösungen statt Prinzipien
Testen kostet nichts
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Gesamtwerk
Tanzen & Gestalten
Anregungen für Gymnastik, Tanzen und Turnen im Sportunterricht Bei den vielfältigen Unterrichtsideen dieser Ausgabe geht es um Übungen aus dem Standard-Tanz, um Bewegungsgeschichten für die Kleinen, Straßenturnen, eine Choreographie mit dem Band und HipHop. Die Anregungen unterstützen Sie dabei, das Thema Tanzen stärker in den Sportunterricht einfließen zu lassen und der eigenständigen Gestaltung tänzerischer, turnerischer und gymnastischer Bewegung Raum zu geben. Jeder kann tanzen! Die Beiträge in diesem Heft sind so ausgerichtet, dass sie sowohl Jungen als auch Mädchen ansprechen. Sie richten sich an unterschiedliche Schulstufen, sind jedoch z.T. auch auf andere Altersgruppen übertragbar. Aus dem Inhalt:HipHop – Tanzmotivation für Mädchen und Jungen Kids in Town – Eine Straßenszene gestalten"Die perfekte Welle" – Eine Bewegungskomposition mit dem Handgerät Band
Gesamtwerk
Sportspiele vermitteln
Sportspiele gehören zu den beliebtesten Inhalten des Sportunterrichts. Aber wo setzt man an? Bei den Anfängern oder gibt man den "Könnern" nach, die "ihr" Spiel lautstark fordern? Hier setzt dieses Heft an: Vermitteln heißt in erster Linie, die Schüler in den Mittelpunkt zu stellen. Die Beiträge dieser Ausgabe zeigen Ihnen, wie man mit den unterschiedlichen Vorerfahrungen der Schüler umgehen kann, wie man die Schwierigkeiten der schwächeren Schüler besser berücksichtigt oder die Regeln eines Spiels pädagogisch sinnvoll verändern kann.
Aus dem Inhalt:
Wir spielen fair!
Wie ein Hand-Ballspiel entsteht
Mit dem Aufschlag beginnt das Spiel
Verwandte Themen
Gesamtwerk
Power in der Luft
Viele spektakuläre und faszinierende Bewegungen spielen sich gerade in der Höhe ab. Diese Ausgabe von Sport&Spiel zeigt, wie vielfältig diese Bewegungen sein können. Dabei machen den Schülern besonders die Sprünge auf dem Trampolin Spaß, aber auch die Bewegungen an den Ringen und auf dem Trapez werden hier thematisiert. Lassen Sie sich anregen, Ihren Schülerinnen und Schülern den Stabhochsprung anzubieten oder sie kunstvolle erste Sprünge ins Wasser des Hallen- oder Freibads ausprobieren zu lassen. Sie werden sehen – Bewegungen in der Luft sind etwas ganz Besonderes und auch für Ihre Schüler eine tolle Unterrichtseinheit! Aus dem Inhalt: Durch die Sporthalle fliegen Erste Kunststücke an Ringen und Trapezen lernen Footbag Freestyle Von den Basic Kicks zum Circle Kicken Springen am großen Trampolin Sicher zu einer individuellen Trampolinkür Motorische Basisqualifikationen Interview mit Prof. Dr. Dietrich Kurz und Dr. Thomas Fritz
Gesamtwerk
Körpersprache
Bei diesem Thema kommt man kaum an ihm vorbei: gemeint ist Samy Molcho, der große Pantomime und Körpersprachen-Experte. In vielen Büchern und Videos hat er seine Vorstellungen dazu ausgebreitet. Seine These: Der Körper lügt nicht! Was die Worte nicht verraten, plaudert unweigerlich der Körper aus. Damit uns dieser «verräterische » Körper nun nicht ständig einen Strich durch die Rechnung macht, verwendet Molcho einen Großteil seiner Publika tionen darauf, uns die «richtige» Körpersprache beizubringen, etwa um berufl ich besser voranzukommen. Doch halt: Will er uns nun zeigen, dass der Körper doch lügen kann, wenn man es nur richtig anstellt? Zumindest steckt hinter solchen Ratschlägen eine Vorstellung von Körpersprache als einem Instrument, dessen wir uns bedienen können, um unsere Ziele zu erreichen. Körpersprache – letztlich nur ein Mittel zum Zweck? Nicht so in diesem Heft: Körpersprache als Thema im Sportunterricht meint den gestalterischen Umgang mit Bewegung und die Arbeit am eigenen Ausdruck. Es soll nicht darum gehen, Körpersprache in einem funktionalen Sinne zu «verbessern». Vielmehr zeigen die Praxisbeiträge anschaulich, wie Sportunterricht die Entwicklung der Schülerinnen und Schüler unterstützen kann. Dabei geht es jedoch nicht nur um Gestalterisches. Auch beim Judo oder im Basketball spielt die Körpersprache eine große Rolle. Den Gegner zu «lesen» und die nächste Aktion zu antizipieren verschafft Vorteile im Spiel (Seite 24). Im Judo kommt dem achtsamen Umgang und dem Wahrnehmen des Partners eine ganz besondere Bedeutung zu (Seite 28). Ein unverkrampfter Einstieg ist bei diesem Thema eine ganz besondere Herausforderung. Um die Schülerinnen und Schüler miteinander in Kontakt zu bringen, haben wir deshalb einige Symbol- und Rollenspiele für Sie ausgewählt (ab Seite 40). Sie bauen Hemmungen ab und verwickeln die Schüler auf spielerische Weise in einen körpersprachlichen Dialog. Und wer auf Samy Molcho nicht verzichten mag: Sein Standardwerk «Körpersprache» bietet neben vielen Fotos eine ganze Reihe von Interpretationen typischer Mimiken und Gestiken. Eine wahre Fundgrube für Diskussionen über Körpersprache und was sie bedeuten könnte!
Gesamtwerk
Leichtathletik
Laufen, Werfen, Springen:Dieses Themenheft bezieht sich auf alle drei Gebiete der Leichtathletik!Viele Anregungen und Tipps sollen Ihnen zeigen, wie auch schwächere Schüler motiviert werden können und warum Disziplinen, wie z.B. der Dreisprung durchaus auch einmal als Highlight eines Oberstufen-Kurses thematisiert werden sollten. In der Rubrik "Forschung in Bewegung" erfahren Sie außerdem, wie jugendliche Diabetiker trotz ihrer Krankheit erfolgreich am Sportunterricht teilnehmen können und was dabei zu beachten ist. Aus dem Inhalt: Drunter und drüber!Leichtathletische Grundlagenbildung an Hindernissen Gruppen-Mehrkampf-Bingo Schulung elementarer leichtathletischer Bewegungen Praxistipp Weitsprung Den Anlauf im Weitsprung optimiere
Gesamtwerk
Handball vermitteln
Wussten Sie es? Die Handball-WM steht ins Haus! Deutschland ist wieder einmal Gastgeber einer (Männer-) Weltmeisterschaft. Während dieser Text entsteht, sind es noch 77 Tage. Am 19. Januar 2007 ist Anwurf im Auftaktspiel Deutschland gegen Brasilien. Berlin und Köln, Wetzlar und Lemgo sind nur einige Stationen dieses Handball-Events. Die interessante Mischung von Spielorten wird nur noch von den exotischen Teams übertroffen. Wer wüsste schon, dass zum Beispiel das eisige Grönland mit von der WM-Partie ist? Ein echter Handballzwerg unter den Nationen, denn Grönland hat nur ein paar Einwohner mehr als die Handballhochburg Lemgo im Lippischen. Aber Handball hat noch mehr zu bieten als Grönland oder Lemgo. Die vielen Beitragsangebote für dieses Heft zeigen, dass es immer noch eine attraktive Schulsportart ist. Die Vorteile für den Unterricht: Das Spiel ist leicht zu organisieren, der Raum- und Gerätebedarf ist gering, die Regeln sind einfach. Die Schülersicht dagegen ist häufig bestimmt von der Angst vor dem hart geworfenen Ball oder dem ruppigen Gegner – Handball also nur ein Thema für Raubeine? «Auf keinen Fall!», meinen unsere Autoren und zeigen in ihren Beiträgen, wie man Handball «schmerzfrei» und schülerorientiert vermittelt. Noch ein Gedanke zur Handball-WM: Warum nicht dieses Event als Anlass nutzen, um den Unterschied zwischen Medien-Sport und Schul-Sport klar zu machen?! Hier bietet sich eine wunderbare Chance zur Klärung des großen Schülermissverständnisses, nach dem «der Sport» in der Schule genau so zu sein habe wie im Fernsehen. Die Gelegenheit ist günstig, schließlich spielt Grönland nicht alle Tage in Lemgo.
Gesamtwerk
Sport in der Ganztagsschule
Das Thema Ganztagsschule in Zahlen: vier Milliarden Euro, knapp 5.000 geförderte Schulen, davon etwa die Hälfte Grundschulen. Nüchterne Daten, hinter denen sich aber eine brisante Entwicklung verbirgt. Werfen wir einen Blick darauf: Offensichtlich ist das Projekt Ganztag in Bewegung gekommen und das Thema wird für viele Lehrer wichtig. Was jedoch den Schulsport angeht, ergibt sich ein etwas anderes Bild. Obwohl Sport und Spiel zu den attraktivsten Nachmittagsangeboten gehören, obwohl Sport und Spiel in der Freizeitwertskala von Kindern und Jugendlichen ganz weit oben rangieren, treten Sportlehrerinnen und Sportlehrer im Ganztag offenbar kaum in Erscheinung. Während der Vorbereitungen zu diesem Heft gelang es uns nur mit Mühe, Lehrer ausfindig zu machen, die sich aktiv an der Gestaltung des Ganztagsbetriebs beteiligen. In der Regel übernehmen Übungsleiter, seltener eigens ausgebildete Schüler, die Anleitung der Angebote. Soweit so gut, denn wenn es keine Lehrerstunden für den Nachmittagsbereich gibt, kann man auch nicht erwarten, dass sich die Lehrkräfte dort in ihrer Freizeit engagieren. Aber dann sind doch die Sportlehrer sicherlich im Rahmen von Fachkonferenzen an der Konzeption und Planung des Ganztagsschulsports beteiligt, oder? Wieder negativ, auch hier gab es wenig Resonanz. Sportlehrer als Komparsen in diesem bildungspolitischen Stück? Man glaubt es kaum, zumal die Ganztagsinitiative berufspolitisch eine ziemlich wichtige Entwicklung ist. Wird die verschlafen, kann es nur das böse Erwachen geben, denn: Irgendeine nicht unwichtige Person wird irgendwann fragen, wozu man überhaupt teure Sportlehrer braucht, wenn den Job doch offenbar auch qualifizierte Übungsleiter aus den Vereinen übernehmen können. – Auch wenn wir meinen, die Antwort bereits zu kennen (immerhin sind Vereinssport und Schulsport zwei völlig verschiedene Welten), müssen die Lehrerinnen und Lehrer als Profis für den Schulsport mit ins Boot. Aber sie müssen auch einsteigen dürfen – und wollen.
Gesamtwerk
Wurfspiele
Auch wenn sich in diesen Tagen alles um Fußball dreht und nicht nur Deutschland sich im Fußball- Rausch befindet, kommt das aktuelle Themenheft „Wurfspiele“, das Sie gerade in Ihren Händen halten, fast vollkommen ohne Fußball aus. Das liegt nicht zuletzt daran, dass sich die Ausgabe 18 von Sport&Spiel „Torschussspiele“ aus dem letzten Jahr ausführlich Unterrichtsideen zum Fußball gewidmet hat. Zudem bereitet Sie diese kleine Insel im derzeitigen Fußballmeer mit vielen attraktiven Unterrichtsmodellen zugleich auch auf die Nach-Weltmeisterschafts- Zeit vor. Die Praxis-Beiträge dieser Ausgabe beschäftigen sich mit der Hinführung an das Handball- Spiel (Primarstufe), mit Unterrichtsideen zum Basketball sowie der Einführung von Rugby und Flag-Football. In den beiden Beiträgen zum Basketball geht es zum einen um eine umfassende Koordinationsschulung und zum anderen um das Aufzeigen von Möglichkeiten, gemeinsam mit der Lerngruppe deren basketballspezifische Schwächen zu erkennen und zu beheben. Die beiden Beiträge zum Rugby und Flag-Football sollen Sie ermutigen, diese Spiele in Ihrer Lerngruppe einmal auszuprobieren. Die Begeisterung der Schülerinnen und Schüler diesen Sportarten gegenüber besteht nicht ohne Grund … Aber so ganz ohne Fußball geht‘s diesen Sommer halt doch nicht, und so finden Sie unter der Rubrik „Spiele spielen“ eine Idee zum „endlosen“ Fußballspielen mit ständigem Spielerwechsel. Ein kurzer Blick in die riesige Kiste der Fußballliteratur durch Detlef Kuhlmann offenbart eine Fülle an Biographien berühmter Fußballspieler sowie die eine oder andere Sprüchesammlung zum Thema Fußball. Und wer sich das aktuelle Heft als Urlaubslektüre mitnimmt, sollte in jedem Fall auch den Beitrag der Rubrik „Schule in Bewegung“ lesen, der viele interessante Anregungen gibt, wie ein modernes Schulsportkonzept aussehen könnte.
Gesamtwerk
Fußball Events
Fußball im Sportunterricht: Ein Garant für Begeisterung und Spaß? Nicht unbedingt, denn immer gewinnen die Gleichen, die Unterschiede im Können sind groß. Das sorgt bei manchen für Missmut und Lustlosigkeit und stellt hohe Anforderungen an die Sportlehrkraft. Wie kann man Fußballspiele und -turniere so gestalten, dass alle mitspielen und gewinnen können, Spaß haben und Teamgeist erfahren? Gelungene Beispiele gibt es in dieser Ausgabe der sportpädagogik. Eine Mannschaft bekommt etwa Zusatzpunkte für viele Zuspiele oder besonders ausgeprägte Teamfähigkeit. Lassen Sie sich von kreativen Inszenierungen überraschen und inspirieren.
Themen der Praxisbeiträge sind u.a.:
Beach Soccer in der Schule
Neun interessante Spielvarianten eines Turniers
Ein Fußball-Triathlon mit Staffeln, Quiz und Spiel
Rhythmus und Fußball – eine Sambastunde mit Ball
Gesamtwerk
American Sports
Amerikanische Sportarten faszinieren Jugendliche und halten immer mehr Einzug im Vereinssport. Damit Sie Ihre Schülerinnen und Schüler auch im Schulsport mit American Sports begeistern können, haben wir für Sie in dieser Ausgabe die entsprechenden Regeln und Spielideen zusammengestellt.
Im Themenheft erwarten Sie Beiträge und Unterrichtsanregungen z.B. zu diesen Sportarten:
Ultimate Frisbee
Flag Football
Cheerleading
Gesamtwerk
Spiele im Wasser
Lassen Sie sich anregen und Ihre Schülerinnen und Schüler doch einmal unter Wasser toben und raufen! Spiele machen nicht nur viel Spaß und verstärken die Freude, sich im Wasser zu bewegen, dadurch lassen sich auch die Koordination und die Kondition verbessern. Diese Ausgabe bietet Ihnen ein breites Spektrum an Spielen im und am Wasser an. Aus dem Inhalt: Tauchspiele Staffelspiele in der Grundschule Ballspiele im Wasser Schwimmspiele unter Wasser
Gesamtwerk
Springen
Das Thema Springen lohnt sich immer wieder ? vieles lässt sich springend begreifen und erfahren. Zudem eröffnet das Thema eine Fülle möglicher Unterrichtsthemen: von turnerisch bis tänzerisch, im Wasser und zu Lande.
Aus dem Inhalt:
Wasserspringen mit Lust statt Frust!
Den Salto rückwärts springen lernen
Hoch springen ? warum eigentlich rückwärts?
Wie springe ich beim Dreisprung am weitesten?
Inkl. EXTRA: Alte Hüpf- und Hinkelspiele
Gesamtwerk
Kooperatives lernen
Für viele Fächer liegen bereits Erfahrungen mit dem Kooperativen Lernen vor. Diese Ausgabe liefert Ihnen nun Unterrichtsbeispiele und Hinweise, wie Sie Kooperatives Lernen erfolgreich im Sportunterricht umsetzen, sodass alle Schüler etwas lernen. Die Praxisbeiträge reichen vom gemeinsamen Fußballspiel mit Mädchen und Jungen über eine Schatzsuche für heterogene Lerngruppen bis hin zum Gestalten einer Turnshow, die die Schüler kooperativ erarbeiten. Wenn Sie Ihren Schülern einen Zugang zur Leichtathletik bieten wollen, probieren Sie doch mal etwas Neues aus, und veranstalten Sie einen Teamwettkampf zu Fuß, auf Rollen und auf Rädern! In einem Tanzworkshop können Schüler, die sich mit den neusten Moves von MTV oder Viva auskennen, Ihren Mitschülern zeigen, was sie können. Mit dem Extra in diesem Heft erhalten Sie Materialien zur Einteilung und Beobachtung von Gruppen ? damit Sie wissen worauf es bei erfolgreichen Gruppenprozessen ankommt.
Gesamtwerk
Basketball vermitteln
Spielen Sie mit Ihren Schülern in der Primarstufe Korfball ? ein Spiel, bei dem alle mitspielen können! Die Kinder erlernen dabei die Fähigkeit zum Mitspielen; mit Hilfe eines Beobachtungsbogens können Sie das Zusammenspiel weiter fördern.
Sie erhalten Anregungen und Materialien für eine motivierende und vielseitige Basketball-Schnupperstunde in der Sek. I sowie Tipps und Hinweise zur Differenzierung, damit Sie den meist sehr unterschiedlichen Voraussetzungen Ihrer Schüler gerecht werden können. Für die Sek. II finden Sie in dieser Ausgabe u.a. einen Beitrag über eine Unterrichtsreihe zum "Pick and Roll", in der Sie die Methodenkompetenz Ihrer Schüler stärken können.
Das Themenheft enthält das Extra Koordination vielfältig üben: eine Übungssammlung mit kniffligen Aufgaben zur Verbesserung der Koordination.
Gesamtwerk
Fitness
Der Basisartikel dieses Themenhefts nimmt die Bedeutung von Fitness im Alltag von Kindern und Jugendlichen in den Blick und entwirft Leitlinien für den Unterricht.
Die Unterrichtsvorschläge für die Sekundarstufe I reichen von der Schulung des eigenen Belastungsempfindens, über die Planung einer Fitness AG bis hin zu Thai Bo als Schnupperkurs (mit Fotos und Tipps für die wichtigsten Moves). Sie erhalten Materialien zu den Themen Gewicht, Ernährung und Training für eine Unterrichtseinheit, in der Schülerinnen der Sekundarstufe II untersuchen, welche Bedeutung Fitness für ihr Selbstbild hat. Weitere Unterrichtsideen für die Sekundarstufe II sind FITango, einer Bewegungsgestaltung aus Fitness und Tango sowie die Entwicklung eines Badmintontests.
Als Extra zum Herausnehmen enthält das Heft Tipps und Ideen für Beach-Games ? Kleine Wettkämpfe und Bewegungsspiele auf Sand.
Gesamtwerk
Torschussspiele
Lassen Sie sich von den Unterrichtsbeiträgen dieses Heftes anregen: Das Heft liefert Ihnen Unterrichtsideen zu den beiden Sportspielen Hockey und Fußball für den Unterricht von der Primarstufe bis zur Sek. II. Sie erhalten z.B. praktische Anregungen für Übungen zur Schulung grundlegender technischer Fertigkeiten oder für Spielformen zur Verbesserung der Spielfähigkeit. Zum Beitrag "Das Fußball 1 x 1 – Techniktraining an Stationen" enthält das Heft Stationenkarten für einen 16 Stationen umfassenden Parcours. Das vollständige Inhaltsverzeichnis finden Sie am Ende dieser Seite als PDF zum kostenlosen Download.
Gesamtwerk
Spiele erfinden – erfinderisch spielen
Verlassen Sie die gewohnten Bahnen der Sportspielvermittlung und entdecken Sie das Spielen neu! In dieser Ausgabe der sportpädagogik finden Sie zahlreiche Anregungen, wie Sie mit Ihren Schülern neue Spiele erfinden oder bekannte Spiele kreativ verändern können.
Wenn Sie in der Primarstufe unterrichten, können Sie z.B. Laufspiele erproben und so verändern, dass alle gern mitmachen. Entwickeln Sie mit Ihren Schülern in der Sekundarstufe neue Völkerball-Variationen oder kombinieren Sie die Spielregeln verschiedener Rückschlagspiele so miteinander, dass neue Spiele entstehen!
Gesamtwerk
Power im Sand
an immer mehr Schulen entstehen Beach-Plätze, die sich nicht nur für das Spielen von Beachvolleyball eignen, sondern in vielfältiger Weise nutzbar sind. Die Beschaffenheit des weichen Untergrundes Sand führt zu stark veränderten Anforderungen beim Laufen und Spielen gegenüber dem Hallenboden oder dem Rasenplatz und wirkt dabei wesentlich ermüdender. Die Schülerinnen und Schüler benötigen also eine Menge Power! Sollte ein Beachplatz nicht vorhanden sein bzw. der nächste Strand unerreichbar weit weg liegen, so kann man einige der Ideen auch in der Sprunggrube umsetzen. Und vielleicht gibt es ja in naher Zukunft an Ihrer Schule die Möglichkeit, einen eigenen Beachplatz anzulegen … Die Beiträge machen sich die besonderen Eigenschaften des Sandes als Untergrund zu Nutze und reichen von kleinen Spielen und Kämpfen im Sand, akrobatischen Kunststücken, über kleinere Wettkämpfe, einen methodischen Weg zum Beachvolleyball bis hin zu dem in Deutschland noch kaum bekannten Spiel Tamburello. Nutzen Sie den hohen Aufforderungscharakter des Sandes und setzen Sie die ein oder andere Idee dieses Heftes um. Eine Menge Spaß werden Ihre Schülerinnen und Schüler in jedem Fall haben! Und bestimmt erfinden sie nebenbei schnell weitere Spiele, die vielleicht schon bald aus Ihrem Unterrichtsalltag nicht mehr wegzudenken sind. Die Redaktion wünscht Ihnen viel Sonne und weichen Sand für die Umsetzung der Unterrichtsmodelle und Anregungen! Sollte über einen längeren Zeitraum das Wetter dennoch nicht „mitspielen“ wollen, können Sie die meisten Ideen mit nur geringen Veränderungen auch in der Sporthalle umsetzen.
Gesamtwerk
Wellness & Fitness
Im Fokus dieser Ausgabe stehen zwei unterschiedliche Schwerpunkte, die dennoch zusammengehören: Es verbindet Entspannung mit körperlicher Fitness. Wie schon im Heft „Ringen und Ruhen“ lassen sich die Inhalte in vielen Sportstunden sinnvoll miteinander kombinieren. Die meisten von Ihnen können mit Qigong und Tai Chi etwas verbinden, haben vielleicht selbst schon einmal eine Fortbildung gemacht oder zumindest darüber nachgedacht. Die Beiträge des Wellness-Bereiches wollen Sie dazu ermutigen, die sanften, ästhetischen und fließenden Bewegungen in Ihren Unterricht zu integrieren, die Beschleunigung des täglichen Sportunterrichts um eine bewusste Entschleunigung zu erweitern. Der andere Schwerpunkt liegt im Fitness-Bereich: Warum nicht einmal die Sporthalle zum Fitnessstudio umfunktionieren und die Schüler an selbst gebauten Fitnessgeräten oder mit Hanteln trainieren lassen, eine Rope-Skipping-Rallye anbieten oder ein Stations-Training mit dem Schwerpunkt Kraft? Auch in diesem Heft finden sich wieder eine Menge Materialien für den direkten Einsatz: Übungskarten zum Hanteltraining, Kopiervorlagen für das Stationstraining („Rope Skipping“ und „Fitnesscenter“) sowie Arbeitsbogen für die Unterrichtseinheit zum Psychologischen Training. Sollten Sie weitere gute Ideen haben, wie wir Ihnen Planung und Umsetzung des Unterrichts erleichtern können, schicken Sie uns einfach Ihre Anregungen, wir nehmen sie gerne auf (Kontaktadressen auf Seite 56). Lassen Sie Ihre Schülerinnen und Schüler sich auspowern und gleichzeitig Wege zu ungewohnten, effektiven Entspannungsverfahren entdecken.
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