Unterrichtsmaterialien Krafttraining: Ganze Werke Seite 2/3
70 MaterialienIn über 70 Dokumenten und Arbeitsblättern für das Fach Sport findest du schnell die passenden Inhalte für deine nächste Stunde. Jetzt kostenlos testen und mehr Materialien nach der Anmeldung entdecken!
Sport
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Gesamtwerk
Bewegungstagebuch für den Sportunterricht
Sportunterricht individuell gestalten: Wie in jedem anderen Fach treffen Sie auch als Sportlehrer*in auf unterschiedliche Voraussetzungen bei Ihren Schüler*innen in der Sekundarstufe I. Die einen sind sportbegeistert und womöglich Mitglied in einem Verein. Für die anderen sind Sport und Bewegung an sich ein notwendiges Übel auf dem Stundenplan. Mit dem Bewegungstagebuch schaffen Sie es, beide Gruppen zu vereinen und die Bewegungseinheiten individuell auf Ihre Schüler*innen auszurichten. Selbstständig Erfolge dokumentieren: Das Bewegungstagebuch befasst sich mit vier unterschiedlichen Disziplinen des Sportunterrichts. Zu den Bereichen Fitness, Jonglieren, Seilspringen und Tricks mit dem Ball bieten Sie Ihren Schüler*innen Arbeits- und Selbstlernmaterialien, die sie selbstständig bearbeiten und durchführen. Dokumentiert werden die Lernerfolge direkt im Bewegungstagebuch, sodass Fortschritte und Erfolge direkt sichtbar werden und zum Weitermachen motivieren. Motivation dank Eigenverantwortung: Mit dem Inhalt dieses Bandes motivieren Sie Ihre Schüler*innen zum selbstständigen Lernen und Trainieren. Die Aufgaben des Bewegungstagebuchs sind so gestaltet, dass alle Schüler*innen Erfolge erzielen, ihre eigenen Erfahrungen austauschen und reflektieren und Spaß an Bewegung haben werden. Passende Diagnosematerialien und Reflexionsbögen sind im Band enthalten. Die Themen: Seilspringen; Jonglieren; Tricks mit dem Ball; Fitness. Der Band enthält: Didaktisch-methodische Hinweise; Allgemeine Materialien zur Arbeit mit dem Bewegungstagebuch; Vorschläge zur Leistungsbewertung; Vier Bewegungsbausteine zu den Themen „Seilspringen“, „Jonglieren“, „Tricks mit dem Ball“ und „Fitness“ inkl. Diagnosematerialien, vielfältigen Stationskarten und Reflexionsbögen. Inhaltliche Schwerpunkte: Selbstgesteuertes Lernen; Sportunterricht; Bewegungstagebuch für den Sportunterricht; Bewegungsangebote Sportunterricht; Jonglieren lernen; Fitness im Sportunterricht trainieren; Seilspringen im Sportunterricht.
Gesamtwerk
Endlich wieder Sportunterricht
Die Unterrichtseinheit zeigt, wie die Schülerinnen und Schüler nicht nur ihre koordinativen und konditionellen Fähigkeiten schulen, sondern auch ihre körperliche und psychosoziale Gesundheit stärken können.
Gesamtwerk
Challenges im Sportunterricht
Wir wollen nicht nur miteinander spielen!? - Wir wollen ein Match machen!? - Wir wollen schauen, wer schneller und stärker ist und höher springen kann!? - Kommt Ihnen das bekannt vor? Klar, Kinder und Jugendliche wollen sich im Bereich der konditionellen Fähigkeiten und bei Spielen auch einmal untereinander messen. Und das ist gut so und wichtig! Es ist aber gar nicht so leicht, pädagogisch wertvolle und trotzdem coole Sport-, Spiel- und Bewegungsaktivitäten dafür anzubieten - bei denen alle Spieler Spaß haben - bei denen man nicht gleich ausscheidet - die einfach umzusetzen sind sowie vielfältige motorische Fähigkeiten und Fertigkeiten ansprechen - Hier kommt unser Buch ins Spiel! Unsere erfahrenen Autoren haben über viele Jahre hinweg im schulischen Bereich sowie in der universitären Aus- und Fortbildung unzählige Spiel-, Wettkampf- und Turnierformen erprobt und weiterentwickelt. Das vorliegende Praxis-Buch richtet sich mit seiner neuartigen grafischen Umsetzung an alle Sportlehrkräfte, Sportpädagog*innen, Freizeitbetreuer*innen und Trainer*innen. Von Brettball-Squash-Mix über Staffel-Boccia bis hin zu Team-50-Augen-Champions - hier finden Sie garantiert tolle Ideen für Team-Bildung, Einzel- und Team-Challenges sowie Turnierformen, bei denen alle Spaß haben! Die Themen: Team-Bildung; Einzel-Challenges; Team-Challenges; Turnierformen. Der Band enthält: Über 80 coole Sport-, Spiel- und Bewegungs-Challenges; Übersichtliche Beschreibung der Challenges; Aussagekräftige Illustrationen; Hilfreiche Vorlagen im digitalen Zusatzmaterial. Inhaltliche Schwerpunkte: Teamarbeit; Spiele und Rätsel; Fachunterricht; Praxisstunde.
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Gesamtwerk
Sportunterricht und Digitalisierung
Sportunterricht und Digitalisierung - sportpädagogik Nr. 4/2021
Gesamtwerk
Fitness trainieren
Fitness ist Trend. Auch und besonders bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen. Da ist es wichtig, Fitness und Fitness trainieren richtig einordnen und die Übungen korrekt durchführen zu können. Eine tolle Möglichkeit für den Sportunterricht, auf dem vorhandenen Interesse innovative und kreative Unterrichtsvorhaben umzusetzen. Zumal sich einige Fitnesstrends wie das Bodyweight-Training auch als Unterrichtseinheit im Distanzunterricht eignen. Ein Beispiel dafür und weitere kreative Unterrichtsideen zum Thema "Fitness trainieren" gibt es in diesem Heft.
Verwandte Themen
Gesamtwerk
Emotionen
Laute Jubelschreie, stumme Tränen, vor Wut verzerrte Gesichter – Emotionen gehören selbstverständlich auch im Sportunterricht dazu. Nur werden sie eher selten thematisiert. Dabei gibt es unzählige Situationen, die ganz unterschiedliche Emotionen hervorrufen. In der Folge haben diese auch Auswirkungen auf Lernprozesse. Für Sportlehrkräfte bedeutet das, Emotionen wahrzunehmen und zu berücksichtigen. In den Praxisbeiträgen dieser Ausgabe setzen sich Schülerinnen und Schüler bewusst mit ihren Emotionen auseinander: Sie spüren beim Yoga in sich hinein. Sie reflektieren Ängste und Flow-Erleben bei der Bewältigung von Wagnissituationen. Durch den bewussten Umgang mit den Gefühlen der Lernenden lassen sich zudem Unwohlsein oder Scham vermeiden, zum Beispiel beim Hip-Hop.
Gesamtwerk
Muskuläre Kraft aus biologischer und physikalischer Sicht reflektieren
Was ist Kraft eigentlich? Die Schülerinnen und Schüler erfahren, wie Kraft aus biologischer und physikalischer Sicht auf sie wirkt. Durch das Informationsmaterial und die schülerzentrierte Erarbei-tung entsteht eine enge, selbst gesteuerte Theorie-Praxis-Verknüpfung.
Gesamtwerk
Die besten Sportarten jenseits des Standards
Neues versuchen im Sportunterricht Verlassen Sie im Sportunterricht der Klassen 8 bis 10 ausgetretene Pfade und versuchen Sie einfach mal etwas Neues! Mit diesem Band erhalten Sie eine Sportarten-Sammlung, die sowohl neue und ausgefallene als auch längst vergessene Sportarten enthält. So bringen Sie Abwechslung in Ihren Sportunterricht. Sofort im Sportunterricht einsetzbar Sie erhalten 18 komplett ausgearbeitete Stundenbilder zu den Sportarten. Weiterhin bietet Ihnen der Band Praxistipps, wichtige Sicherheitshinweise sowie alle zur Nutzung im Sportunterricht nötigen Kopiervorlagen. Dabei handelt es sich z.B. um Aufbaubläne oder Stationskarten. Anschaulich erklärt, schnell umgesetzt Die Materialien zu den Sportarten sind anschaulich und leicht verständlich. So wird der Einsatz in der Turnhalle zum Kinderspiel! Teurer Materialaufwand und lange Vorbereitungszeiten sind unnötig. Mit diesem Sportarten begeistern Sie Ihre Schülerinnen und Schüler ganz leicht für Bewegung und Sport! Die Themen: - Schlingentraining -Gettoworkout - Tabata - Tribal - Headis - Badminton-Golf - Tschoukball - Slackling - Whats-App®-Ralley - Faustball - Yoga -Ultimate Frisbee - Kooperative Abenteuerspiele - Flag-Football - Leichtkontaktboxen - Sound-Karate - Tanzfusion -Sandy Fitness
Gesamtwerk
Fit mit Wasserflasche, Stuhl und Bettkante - die Muskulatur mit Alltagsgegenständen individuell trainieren
Die SuS erfahren, dass jeder mit unterschiedlichen Voraussetzungen und Beanspruchungen in ein Training geht, d.h. es ist immer individuell. In dieser Unterrichtseinheit stellen sie ihren eigenen Kraftzirkel zusammen.
Gesamtwerk
Stark durch Sport
Stärken im Sportunterricht erkennen Der Sportunterricht in der Grundschule soll vor allem dazu dienen, dass die Schülerinnen und Schüler ihre Körper und ihre sportlichen Fähigkeiten kennenlernen. Doch geht es nicht nur um körperliche Stärke. Bei der Vermittlung dieser Erkenntnis hilft Ihnen der vorliegende Band. Stärke ist vielfältig Stärke hat unterschiedliche Facetten. Ameisen sind stark im Team. Der Bär ist körperlich stark. Der Fuchs hingegen ist berüchtigt für seine mentale Stärke. Anhand solcher Beispiele begreifen selbst Erstklässler im Sportunterricht, dass es unterschiedliche Formen von Stärke gibt. Und sie alle müssen trainiert werden! Vielfältige Übungen für Grundschüler Mit diesem Band erhalten Sie sportliche Inhalte, Spiele und Übungen, die zu dieser Erkenntnis passen. Diese lassen sich als komplette Stunden einsetzen, aber auch flexibel als Bausteine kombinieren. Der Band enthält: - Methodisch-didaktische Hinweise - Stunden und Bausteine zur Förderung von körperlicher, mentaler oder sozialer Stärke - Übergreifende Stunden und Bausteine
Gesamtwerk
Bodyweight-Training im Sportunterricht 8-13
Bodyweight-Training - auch in der Schule! Bodyweight-Training liegt voll im Trend und das nicht ohne Grund: Das Training mit dem eigenen Körpergewicht ist effektiv, extrem funktionell und kann überall und vor allem ohne Equipment durchgeführt werden. Warum sollten Sie das praktische Bodyweight-Training also nicht im Sportunterricht nutzen? Übungen mit dem Körpergewicht Das vorliegende Kartenset hilft Ihnen dabei, Bodyweight-Training sinnvoll in Ihren Sportunterricht zu integrieren. Sie erfahren, was Sie bei dem Training mit dem Körpergewicht generell beachten müssen, und wie Sie die einzelnen Übungen am besten miteinander kombinieren können. Fit im Sportunterricht Neben interessanten Hintergrundinformationen und Tipps zur Umsetzung umfasst das Kartenset Warm-Up-, Übungs- und Cool-Down-Karten, wobei alle Bewegungsabläufe durch Fotostrecken anschaulich dargestellt und durch eine kurze Bewegungsbeschreibung ergänzt werden. Die Übungen können je nach Fitnessgrad der Schüler und Themenschwerpunkt kombiniert werden.
Gesamtwerk
Sport - 3./4. Klasse, Band 2
Bergedorfer Grundschulpraxis: die optimale Vorbereitung für Ihren Sportunterricht! Was macht eigentlich guten Sportunterricht in der Grundschule aus? Wie lässt er sich in jeder Stunde praktisch umsetzen? Diese Fragen stellen sich nicht nur Berufseinsteiger oder fachfremd Unterrichtende, sondern auch Pädagogen mit langjähriger Erfahrung im Fach Sport. Die komplett überarbeitete Neuauflage der Bergedorfer Grundschulpraxis Sport bietet Ihnen alles, was Sie für einen strukturierten und handlungsorientierten Sportunterricht in der 3. und 4. Klasse benötigen – direkt in praxiserprobten Stundenbildern für Einzel- und Doppelstunden. Jedes Stundenbild ist in Einleitung, Hauptteil und Schluss unterteilt und umfasst neben genauen Angaben zu den Stundenzielen, zum verwendeten Material, zur Vorbereitung und zu den Sicherheitshinweisen auch Tipps und Tricks sowie Hilfen zur Differenzierung. Zahlreiche Illustrationen verdeutlichen die in der Stunde umzusetzenden Inhalte. Zusätzlich erhalten Sie alle alle Stationenkarten und weitere Materialien im veränderbaren Word-Format.
Gesamtwerk
Ringen und Kämpfen
Muss Kindern das Kämpfen auch noch im Sportunterricht beigebracht werden? Ist der Schulhof nicht oft genug Schauplatz gewaltsamer Auseinandersetzungen? Dieses Buch zeigt anschaulich, dass Ringen und Kämpfen sogar einen Beitrag zur Gewaltprävention leisten können! Spielerische und regelgeleitete Ring- und Kampftechniken animieren die Kinder nicht nur zur Bewegung, sondern verbessern auch die körperliche Leistungsfähigkeit und fördern die sozialen Kompetenzen. Daneben nimmt in diesem Buch auch das 'Wie' einen breiten Raum ein: Der umfassende Praxisteil enthält tolle Stundenbeispiele mit vielseitigen Spielideen und effektiven Übungen sowie gekonnt illustrierte Karteikarten für den unmittelbaren Einsatz im Sportunterricht.
Gesamtwerk
Sportstunden für das ganze Schuljahr 3-4
Den Sportunterricht für ein ganzes Schuljahr planen? Das ist gar nicht so einfach. Alle Kompetenzbereiche des Lehrplans sollen dabei berücksichtigt werden, gleichzeitig dürfen Abwechslung und Spaß für die Kinder nicht zu kurz kommen. Mit diesem E-Book erhalten Sie ein sinnvolles Gesamtkonzept, mit dem Sie Ihren kompletten Sportunterricht in den Klassen 3 und 4 gestalten können. Das E-Book ist übersichtlich nach den Bereichen und sportlichen Handlungsfeldern des Lehrplans gegliedert und enthält zahlreiche dazu passende Stundenentwürfe, Spielvorschläge und Übungen. Egal ob beim Schwimmen, Turnen, Ballspielen oder Laufen - die Vielzahl an Variationsmöglichkeiten, die zu den dargestellten Ideen angeboten werden, garantiert eine einfache Differenzierung, sodass jedes Kind entsprechend seiner Möglichkeiten im jeweiligen sportlichen Handlungsfeld Freude an Bewegung hat. So planen Sie einen sinnvollen und facettenreichen Sportunterricht, der alle Kinder - vom Sportmuffel bis zur Sportskanone - begeistert. Die Themen: - Gesundheit und Fitness - Fairness, Kooperation, Selbstkompetenz - Freizeit und Umwelt - Leichtathletik - Schwimmen - Spiele - Turnen und Bewegungskünste - Gymnastik und Tanz - Eislaufen
Gesamtwerk
Schülerinnen und Schüler als Akteure
Dieses Heft beleuchtet die Rolle der Lernenden im Unterricht genauer und fragt, was Schülerinnen und Schüler im Sportunterricht eigentlich tun. Denn ihr Verhalten und Handeln trägt ganz wesentlich zum Ablauf des Unterrichts bei. Das Spektrum der Mitbestimmung und -gestaltung ist groß: Es reicht von einzelnen Entscheidungen über weitere Schritte bis hin zur Planung eines Unterrichtsvorhabens. Die Beispiele in diesem Heft zeigen, inwieweit Lernende als Akteure in Erscheinung treten können: Sie kreieren eigene Bahnen fürs Minigolfen und organisieren ein Klassenturnier. Oder sie entwickeln in Anlehnung an die Olympischen Winterspiele eigene Disziplinen und überlegen, wie diese in einem internen Wettkampf umgesetzt werden können. Schülerinnen und Schüler der Oberstufe gestalten den Verlauf eines Unterrichtsvorhabens mit, bei dem es darum geht, eigene Fitnessübungen für zu Hause zu erarbeiten.
Gesamtwerk
Sport - 1./2. Klasse, Band 2
Was macht eigentlich guten Sportunterricht in der Grundschule aus? Wie lässt er sich in jeder Stunde praktisch umsetzen? Diese Fragen stellen sich nicht nur Berufseinsteiger oder fachfremd Unterrichtende, sondern auch Pädagogen mit langjähriger Erfahrung im Fach Sport. Die Bergedorfer Grundschulpraxis Sport bietet Ihnen alles, was Sie für einen strukturierten und handlungsorientierten Sportunterricht in der 1. und 2. Klasse benötigen - direkt in praxiserprobten Stundenbildern für Einzel- und Doppelstunden. Jedes Stundenbild ist in Einleitung, Hauptteil und Schluss unterteilt und umfasst neben genauen Angaben zu den Stundenzielen, zum verwendeten Material, zur Vorbereitung und zu den Sicherheitshinweisen auch Tipps und Tricks sowie Hilfen zur Differenzierung. Zahlreiche Illustrationen verdeutlichen die in der Stunde umzusetzenden Inhalte. Außerdem enthalten die Stundenbilder Hinweise zu den passenden Musikstücken von der Bergedorfer Grundschulpraxis Sport Musik-CD. NEU und besonders praktisch: Die enthaltenen Zusatzmaterialien liefern Ihnen alle Arbeitsmaterialien zusätzlich auch im veränderbaren Word-Format, sodass Sie diese ganz individuell an die Lernvoraussetzungen Ihrer Schüler anpassen können. Außerdem finden Sie dort die Lösungen, zusätzliche inklusive Arbeitsblätter und differenzierte Stationenkarten sowie Tipps zur Differenzierung und zum inklusiven Unterricht.
Gesamtwerk
Street Workout für die Sporthalle
Mit diesen Unterrichtsmaterialien bringen Sie eine coole Trendsportart in die Turnhalle! Trendsportarten sind bei vielen Kindern und Jugendlichen, nicht zuletzt durch die Medien, beliebt: Gerade Outdoor-Trends gelten als „cool“ und sprechen Schüler oft besonders an. Warum also nicht auch im Unterricht motivierend einsetzen, was „in“ ist? Dieser Band bietet daher Übungsmaterial für die 5. bis 10. Klasse zum Street Workout, einem ganzkörperlichen Training, bei dem die Schüler an verschiedenen Geräten durch Ziehen, Stützen oder Halten mit ihrem eigenen Körpergewicht arbeiten. Ursprünglich unter freiem Himmel in Parks stattfindend, sind die Inhalte speziell auf den Sportunterricht in der Turnhalle abgestimmt. Altbewährte Sportgeräte gewinnen so einen neuen Aufforderungscharakter und ermöglichen ein innovatives Fitnesstraining: Die Schüler trainieren selbstständig, wandeln Übungen kreativ ab oder erfinden neue, eigene Übungen. Die Erkenntnis, „etwas zu können“, macht Mut und fördert die Bereitschaft, sich regelmäßig und gezielt zu bewegen. Nach einer kurzen methodisch-didaktischen Einführung bietet das Buch eine Vielzahl an Übungsformen zu den vier Grundbereichen Liegestütze, Hochreck, Barren und Kräftigung in jeweils vier Kompetenzstufen. Möglichkeiten zur Differenzierung sowie Sicherheitsaspekte werden dabei zu jeder Übung aufgezeigt. Unterschiedliche Methoden zur Einbindung der Übungen wie auch Möglichkeiten zur Bewertung und Zensierung runden das Angebot ab.
Gesamtwerk
Führerschein: Fitness
Immer mehr Kinder haben bereits bei der Einschulung die Lust daran verloren, sich zu bewegen oder Sport zu treiben. Die Folge: Sich immer weiter verschlechternde motorische Fertigkeiten, Konzentrationsschwäche, Übergewicht. Da kommt dieses Ebook aus der beliebten Führerschein-Reihe genau richtig: es schafft positive Anreize, um an Fitness-Defiziten zu arbeiten. Neben den Trainingsbereichen Haltung, Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination finden sich in diesem Ebook auch motivierende Arbeitsblätter zu den Bereichen „Fit im Kopf“ und „Gesunde Ernährung“. Die Trainingsangebote sind so gestaltet, dass sie – im Klassenraum und auch in der Sporthalle – in Einzelarbeit oder in einer Kleingruppe durchgeführt werden können. Am Ende der Unterrichtseinheiten warten die Prüfungen in Bronze, Silber und Gold – und natürlich die bunten Führerscheine für die kleinen Fitness-Meister. Übungen zur Entspannung sowie Organisations- und Bewertungshilfen runden das Angebot ab.
Gesamtwerk
Kämpfen und Kampfspiele
Kampfsportarten sind bei vielen Kindern und Jugendlichen, nicht zuletzt durch die Medien, beliebt: Hier darf man problemlos ringen und raufen. Warum also nicht auch im Sportunterricht fair miteinander das Kräftemessen üben? Dieser Band bietet sportartübergreifend für die Klassen 5 bis 10 Übungsmaterial, das den natürlichen Rauftrieb, das Bedürfnis, sich zu messen, sich mit der eigenen und mit fremder Körperlichkeit auseinanderzusetzen, in den Fokus nimmt. Das ganzkörperliche Training schult nicht nur komplexe physische Bewegungsmuster, sondern stärkt auch die Selbstwahrnehmung und das Selbstwertgefühl der Schüler. Darüber hinaus lernen sie, sich an festgelegte Regeln und Rituale zu halten und diese zu verinnerlichen. Nach einer kurzen methodisch-didaktischen Einführung bietet das Buch eine Vielzahl an Übungsformen in Form von Partner- und Zweikampfübungen, Mannschaftsspielen und Gruppenkämpfen - mit und ohne Wettkampfcharakter. Möglichkeiten zur Differenzierung, Sicherheitsaspekte, die didaktische Zielstellung sowie Material- und Zeitangaben werden dabei zu jeder Übung aufgezeigt. Darauf aufbauend werden komplexere Kampfspielformen thematisiert. Unterschiedliche Methoden zur Einbindung der Übungen wie auch Möglichkeiten zur Bewertung und Zensierung runden das Angebot ab. Im Zusatzmaterial befinden sich im anpassbaren Word-Format alle Übungen als Schüler-Arbeitskarten sowie Vorlagen zum methodischen Einsatz und zur Bewertung.
Gesamtwerk
Fit für den Sportunterricht in der Grundschule
Das Grundlagenwerk für den Sportunterricht in der Grundschule! Mit diesem Handbuch erhalten Sie eine umfangreiche Materialsammlung für modernen Sportunterricht in der Grundschule nach den neuesten didaktischen Erkenntnissen. Das Handbuch erhält hilfreiche Praxisbausteine, die von Lehrkräften mit und ohne Sportausbildung flexibel im Sportunterricht eingesetzt werden können. Praxisbausteine für verschiedene Problemfelder! Die Unterrichtsmaterialien für den Sportunterricht in der Grundschule enthalten Praxisbausteine für unterschiedliche schulische Rahmenbedingungen. Gerade Problemfelder wie Aggression im Sportunterricht, die richtige Leistungsbewertung oder das Thema Sicherheitserziehung werden eingehend behandelt. Der ideale Begleiter für erfolgreichen Sportunterricht! Die Materialsammlung ist dank ihrer klaren Strukturierung und der zahlreichen Bewegungsbilder und Grafiken schnell und unkompliziert im Sportunterricht in der Grundschule einsetzbar. Darüber hinaus liefert sie weiterführende Ideen, so z.B. für die Gestaltung von Sportfesten oder zum Thema Sport in der Freizeit. Die Themen im Überblick: Bewegungslernen | Spielformen | Spielen mit Bällen | Körpererleben | Gesundheit und Fitness | Turnen an Geräten | Bewegungskünste | Bewegen zur Musik | Laufen, Werfen Springen. Der Band enthält: umfassende Erläuterungen zur kompetenzorientierten Unterrichtsgestaltung | zahlreiche innovative Praxisideen als Bausteine | viele verdeutlichende Grafiken und pädagogische Tipps.
Gesamtwerk
Kraft im Schulsport
Kraft – ob körperlich oder mental – kann helfen, sich mit anderen zu messen und in Sportarten erfolgreich abzuschneiden. Durch das Thematisieren von Kraft im Schulsport sollen Bildungsziele, wie bspw. Eigenständigkeit, Gesundheit und ein achtsamer Krafteinsatz im Miteinander, gefördert werden. Die Praxisbeiträge im Heft zeigen Zugänge zu verschiedenen Aspekten des Themas. Kraft wird beim Raufen erspürt und in Zweikämpfen vor dem Handballtor geschickt eingesetzt. Schülerinnen und Schüler lernen Parameter des Krafttrainings kennen und erstellen eigenständig individualisierte Übungsprogramme, die ihre Gesundheit fördern, die sie stärken und die zu ihrer Lebenswelt passen.
Gesamtwerk
Spannung und Entspannung
Die aktuelle Ausgabe von Sport & Spiel umfasst ein Gegensatzpaar, das überall im Leben vorkommt und fester Bestandteil des Sports ist: Spannung und Entspannung. Sie ergänzen sich hervorragend. Mit diesem Heft wird deutlich, wie vielfältig Sie diese gegensätzlichen Elemente im Sportunterricht thematisieren können. Aufregende Spannung entsteht beispielsweise bei einem noch ungewissen Spielausgang, Muskelspannung wird beim Krafttraining oder beim Kämpfen aufgebaut, und Schülerinnen und Schülern fallen – wenn sie im Sport „voll bei der Sache“ sind – in einen Zustand konzentrierter Spannung. Die Entspannung auf der anderen Seite tritt manchmal wie von alleine als Folge einer anstrengenden Sportstunde auf. Sie kann auch mit Hilfe von Übungen, die die Aufmerksamkeit nach innen lenken, aktiv herbeigeführt werden und bei den Schülerinnen und Schülern ein positives Körperbewusstsein erzeugen. Ein Gruppengefühl, das sich durch Sport und Spiel gefestigt hat, sorgt ebenfalls für Entspannung – weit über den Sportunterricht hinaus.
Gesamtwerk
Body & Mind
Die zunehmende Mediatisierung der modernen Gesellschaft hat gravierenden Einfluss auf die motorischen Fähigkeiten von Kindern und Jugendlichen. Vielen fehlt die Fähigkeit, ihren eigenen Körper wahrzunehmen und dementsprechend zu steuern. Die Schüler lernen Übungen zur Spannung und Entspannung aus den Bereichen Manual Resistance, Body & Mind und dem Thai Chi kennen und bekommen durch neue ungewohnte Reize einen anderen Zugang zu ihrem Körperbewusstsein.
Gesamtwerk
Bewegen an und mit Geräten
Die aktuelle Ausgabe von Sport&Spiel „Bewegen an und mit Geräten“ umfasst ein weites Feld von Bewegungen, seien sie spielerischer, tänzerischer, kräftigender oder konstruierender Natur, und bezieht sich dabei sowohl auf Kleinmaterialien als auch auf Großgeräte. Angeboten werden wieder viele Ideen, die für die Schülerinnen und Schüler attraktiv sind, die ihr Sportrepertoire erweitern und dazu beitragen können, Sport auch außerhalb des wöchentlichen Sportunterrichts außerhalb der Schule betreiben zu wollen. Von Le Parkour haben sicher etliche Schülerinnen und Schüler schon gehört – doch haben sie sich auch schon gewagt, erste Sprünge und Landungen auszuprobieren? Mit Ballkorobics bietet das Heft einen Unterrichtsvorschlag, der Tanz und Spiel zu powervoller Musik verbindet. Die Schülerinnen und Schüler können zudem in weiteren Beiträgen nicht nur erleben, dass man mit Fliegenklatschen und anderen Kleinmaterialien spannende Übungen und Spielformen entwickeln kann, sondern auch, dass man aus den vorhandenen Klein- und Großgeräten in der Turnhalle ein eigenes Fitness-Studio gestalten kann. Kreativität ist beim Bau von Schwimmkörpern in der Schwimmhalle ebenso gefragt wie bei der Gestaltung einer Choreographie mit dem Handgerät Band.
Gesamtwerk
Gesundheit
Bewegung und Sport spielen für die Gesundheit von Schülerinnen und Schülern eine große Rolle. Auch eine positive Gruppendynamik und Zusammenhalt stärken das Wohlbefinden und können im Sportunterricht und Schulsport erfahren werden. Die hier vorgestellten Unterrichtseinheiten und Projekte zu dem Thema "Gesundheit" orientieren sich in besonderem Maße an den Interessen der Lernenden. So sind ihnen die Vorteile eines gesundheitsorientierten Lebensstils leichter zu vermitteln. Beispielsweise lernen Kinder Yogaübungen und damit ihren Körper auf spielerische Art und Weise kennen. In einer Einheit für die Sekundarstufe können Jugendliche ein Bewegungsangebot und ein Trainingsziel frei wählen und führen ein Trainingstagebuch. Eine weitere Einheit greift die Themen Fitness und Ernährung auf und lehrt Jugendliche einen kritischen Umgang mit Binsenweisheiten auf diesem Gebiet.
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