Unterrichtsmaterialien Sport: Ganze Werke Seite 5/13
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Tamburello
Tamburello - dieses Rückschlagspiel setzt neue Impulse im Sportunterricht. Es ist schnell erlernbar und wird den Schülerinnen und Schülern in dieser Unterrichtseinheit durch vielfältige Übungsformen und Spielsituationen nähergebracht.
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Basketball spielen von Anfang an
Werden die Grundfertigkeiten wie das Werfen, Fangen und Passen von Anfang an geübt und zum festen Bestandteil des Bewegungsrepertoires der Jugendlichen, so lässt sich auch im Sportunterricht gut daran anknüpfen. Die Schülerinnen und Schüler werden motiviert sein, den Ball im hoch hängenden Korb zu platzieren.
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Spielerische Übungen zum Körpertheater
Die Unterrichtseinheit führt ins Körpertheater ein. Die Schülerinnen und Schüler beginnen, mit körpersprachlichen Mitteln zu experimentieren. Nach und nach entwickeln sie treffende Körperausdrücke für ihre jeweilige Rollenfigur. Sie erkennen, dass sie durch Mimik und Gestik Gefühle wie Freude, Angst und Ratlosigkeit ausdrücken können. Auch Bewegung setzen sie zum Ausdruck von Emotionalität ein.
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Klein- und Großgeräte sicher auf- und abbauen
Eingebunden in fiktive Geschichten von Sanitätern, werden die Schülerinnen und Schüler motiviert, den Auf- und Abbau von Klein- und Großgeräten zu erlernen und einzuüben. Zunächst werden die einzelnen Geräte nacheinander eingeführt und danach in Staffelspielen, beim Geräte-Brennball und in einem Dschungel-Parcours eingesetzt.
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Fächerübergreifender Sportunterricht
Es lohnt sich, mal über den "Tellerrand" des Faches Sport hinauszuschauen. In dieser Unterrichtseinheit werden Übungs- und Spielformen mit fachübergreifenden mathematischen Aspekten vorgestellt, die flexibel eingesetzt werden können.
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Einführung in das Sportspiel Ringhockey
Ringhockey ist eine Variante des Sportspiels Unihockey, bei der der Schläger durch einen Gymnastikstab und der Ball durch einen Gummiring ersetzt wird. Da es technisch weniger anspruchsvoll ist und einen hohen Motivationscharakter besitzt, lohnt sich die Umsetzung bereits in der Grundschule. Nach der freien Erkundung der Spielgeräte dürfen die Kinder gleich die grundlegenden Techniken in spielnahen Situationen ausprobieren und stellen selbst Regeln auf, sodass alle Spaß an der Spielentwicklung haben.
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Eine Unterrichtseinheit zum Rope Skipping
Kinder im Grundschulalter lieben es in der Regel, seilzuspringen. Und auch Jungen können dafür, z. B. durch den Einsatz des Langseils, begeistert werden. Beim Rope Skipping werden Bewegungskoordination, Kondition sowie das Miteinander der Kinder geschult und gestärkt. Jede(r) kann sich mit persönlichen Fähigkeiten und Vorlieben bei Einzel- und Partneraufgaben einbringen, aber auch zu einem Gemeinschaftsprojekt beitragen.
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Wie wir Kraft nutzen können
Durch welche Trainingsmethode erreiche ich welche Ziele? Was ist beim (Kraft-)Training zu beachten? Und wie kann ich Fortschritte feststellen oder muskuläre Dysbalancen erkennen und beheben? Diesen und weiteren Themen gehen die Schülerinnen und Schüler durch eine nahe Theorie-Praxis Verknüpfung nach und erarbeiten sich selbstständig ein tiefergehendes Verständnis rund um das Thema Kraft.
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Geocaching und Orientierungslauf kombiniert
In dieser Unterrichtseinheit werden abgewandelte Formen des Orientierungslaufs und des Geocaching vorgestellt. Der Orientierungslauf fördert die Gesundheit durch die Schulung der Ausdauerfähigkeit. Zudem werden beim Laufen in Teams die Kommunikation und das soziale Miteinander gestärkt. Das Geocaching greift das mobile Navigieren auf, bei dem die Schülerinnen und Schüler GPS-Geräte bzw. ihre Smartphones mit GPS-Funktion verwenden dürfen. Der hohe Aufforderungscharakter beider Ausdauersportarten motiviert die Jugendlichen, in der Natur aktiv zu werden.
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Von Wurfspielen bis zum Schlagballwurf
Der Schlagballwurf oder gerade Wurf ist die am häufigsten angewandte Wurfform. Sie findet in der Leichtathletik beim Weitwerfen, beim Erlernen weiterer Bewegungsabläufe, wie z. B. dem Diskus- und dem Speerwurf, sowie als zentrale technische Fertigkeit vieler kleiner und großer (Sport-)Spiele ihre Anwendung. Abwechslungsreiche und vielfältige Wurfspiele, vor allem im Team, stellen eine motivierende Möglichkeit für Jugendliche dar, Wurfgelegenheiten zu schaffen und sich in der Wurftechnik spielerisch zu verbessern.
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Schwingen an Reck und Barren
Die Fundamentalbewegung "Schwingen" ist essenziell für viele Bewegungen im Sport. Das Bedürfnis nach Schaukeln und Schwingen kennen die Schülerinnen und Schüler von Kindheit an und führen dies auch gern aus. In vorliegender Unterrichtseinheit wird dem Bedürfnis Rechnung getragen und in das Turnen an den Geräten Reck und Barren überführt.
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Die ersten Sportstunden in einer ersten Klasse
Die ersten Stunden in einer neuen Lerngruppe, insbesondere in einer ersten Klasse, gestalten sich aus den unterschiedlichsten Gründen oft schwierig. Diese Unterrichtseinheit gibt Anregungen für die Anfänge im Fach Sport mit einer ersten Klasse. Die Schülerinnen und Schüler lernen sich, das Fach, die Turnhalle sowie einfach handhabbare Kleingeräte kennen. Dies geschieht mithilfe von Bewegungsgeschichten und -aufgaben sowie Spielen, die gleichzeitig die Kooperation und die Teamfähigkeit der Kinder stärken.
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Ritterliche Koordinationsschulung
Tauchen Sie mit Ihren Schülerinnen und Schüler in eine mittelalterliche Welt ein: Die Kinder lernen Ritter Ewald und seine muntere Tafelrunde kennen und nehmen selbst an einem Ritterturnier teil. Die Spiele und Übungen trainieren neben den koordinativen Fähigkeiten auch die sozialen Kompetenzen der Kinder.
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Spielerisch die Ausdauer verbessern
Die Ausdauer gehört neben der Kraft, der Beweglichkeit und der Schnelligkeit zu den konditionellen Fähigkeiten. Im Grundschulalter sollte noch kein langfristig angelegtes Ausdauertraining absolviert werden. Es sollte vielmehr regelmäßig und eingebunden in unterschiedliche (spielerische) Kontexte durchgeführt werden, damit der Spaß an der Sache nicht verloren geht.
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Angstfreie Erlebnisse am und im Bewegungsraum Wasser
Trotz der Beliebtheit des Wassers können viele Kinder nicht sicher schwimmen, weshalb sich schnell Schwimmunfälle ereignen können. Ziel der Schwimmausbildung in der Grundschule ist es, dass die Kinder sicher schwimmen lernen. Die Unterrichtseinheit zeigt, wie die Schülerinnen und Schüler durch eine spielerische Wassergewöhnung die Grundfertigkeiten des Schwimmens wie Atmen, Tauchen und Gleiten einfach und schnell erlernen können. Diese Techniken bilden die Grundlage für das spätere sichere Schwimmen.
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Diskofox mit Partytanzelementen
In dieser Unterrichtseinheit lernen die Schülerinnen und Schüler, dass sie tänzerisch Geschichten erzählen können. Dabei entwickeln sie in jeder Schulstunde eine kurze Choreogafie, bestehend aus standardisierten Diskofox- und teilweise vorgegebenen Partytanzelementen. Durch die offene Methodik kann hier besonders gut differenziert werden. Um sich gegenseitig zu unterstützen, geben sich die Lernenden kriterienorientiert Feedback.
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Kippwenden im Schwimmen
Wenn die Schwimmstrecken länger sind als die Länge der jeweiligen Schwimmbahn, muss man wenden. Ziel einer effektiven Wende ist ein Umlenken der Bewegung an der Wand um 180 Grad ohne Zeitverlust. Hat man einmal das Prinzip der Kippwende verstanden, lässt es sich auf alle vier Lagen anwenden. Die Schülerinnen und Schüler probieren die Wenden aus und sammeln Bewegungserfahrungen im und unter Wasser.
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Spielerisch sicher Eislauf lernen
Schlittschuhlaufen ist bei vielen Jugendlichen beliebt und nahezu überall auf festen und mobilen künstlichen Eisbahnen oder zugefrorenen Eisflächen möglich. Das Hauptziel der Unterrichts-einheit ist die Vermittlung der Grundschritte, das Bremsen und das Kurvenfahren, um selbstständig sicher Eislaufen zu können. Mithilfe von Kleinen Spielen und choreografischen Aufgaben sollen die Schülerinnen und Schüler das Erlernte anwenden und Freude an der Sportart entwickeln. Das Highlight bildet der Erwerb des Schlittschuh-Führerscheins.
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Spielerische Hinführung zum Tennis
Die Schülerinnen und Schüler sollen bei der Heranführung an das Tennisspiel von Anfang an Erfolgserlebnisse haben. In der Unterrichtseinheit wird nach der spielgemäßen Methode mit ihren Prinzipien "vom Einfachen zum Schweren", "vom Bekannten zum Unbekannten" und "vom Allgemeinen zum Speziellen" vorgegangen. Die Lernenden schulen vor allem die Auge-Hand-Koordination sowie den Umgang mit dem bzw. verschiedenen Schlägern.
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Ernährung und Bewegung
In dieser Unterrichtseinheit lernen die Kinder die Grundlagen einer gesunden Ernährung kennen und setzen sie spielerisch und in Kombination mit Bewegung um. Sie lernen die Ernährungspyramide und Methoden zur Dokumentation des individuellen Ess- und Trinkverhaltens kennen.
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Den Winter im Freien bewegt erleben
Besonders in der kalten Jahreszeit ist die Motivation, sich draußen zu bewegen, oft gering. Und dennoch bietet diese Jahreszeit viel Potenzial, Körpererfahrungen zu sammeln und die Wahrnehmung zu schulen. Die Unterrichtseinheit soll Anregungen für das bewusste und bewegte Erleben der Wintermonate geben und die Kinder motivieren, öfter draußen aktiv zu sein.
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Vom Hüpfen zum Weitsprung
Die Unterrichtseinheit beinhaltet verschiedene kindgerechte Übungen und vielfältige Spielformen, die das Weitspringen systematisch trainieren. Die Schulung koordinativer Fähigkeiten, aufeinander aufbauende Übungsformen und das Sammeln vielfältiger Sprungerfahrungen machen die Schülerinnen und Schüler in dieser Unterrichtseinheit fit für das Springen in die Weite.
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Individuelle Förderung durch Peer-to-Peer-Learning
Körperliche Aktivität hat einen positiven Einfluss auf das körperliche Wohlbefinden und die geistige Leistungsfähigkeit. Im Hinblick auf ein individuelles kompetenzorientiertes Lernen bietet der Peer Education-Ansatz im bewegungsspezifischen Kontext vielfältige Chancen zur Umsetzung in der Schule. Das Themenheft liefert Umsetzungshilfen und stellt modifizierbare Projekte exemplarisch vor. Erfahren Sie, wie der Peer Education-Ansatz in die Planung und Gestaltung des Schulalltages integriert werden kann und zugleich Selbstkompetenz, Selbstwirksamkeit sowie Persönlichkeitsentwicklung gefördert werden.
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Fitnessstudio Schulhaus
Was etliche Wissenschaftler schon aufgrund der digitalen Entwicklung vorhergesagt haben, wurde durch die Corona-Krise noch verstärkt: Schüler bewegen sich zu wenig und immer weniger. Mit dem abgedroschenen Spruch - mens sana in corpore sano - holt man heute niemanden mehr vom PC weg. Und dabei häufen sich die Erkenntnisse auch in der Gegenwart aus Wissen-schaft und Forschung, dass gerade mit und durch Bewegung besser, schneller und zufriedener gelernt werden kann. Im folgenden Beitrag wird ein das Konzept Fitnessstudio Schulhaus vorgestellt, das die neuen Ströme der Digitalisierung mit den antiken Ideen eines gesunden Körpers verknüpft und das dem allgemeinen Bewegungsmangel entgegenwirkt.
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Spielerische Einführung in die Trendsportart Crossboule
Crossboule ist eine Trendsportart, die auf den Grundregeln und der Spielweise von Boccia und Boule aufbaut. Die Spieler bestimmen das Spielfeld und die Wurfart. Damit kann der Spielverlauf im Crossboule aktiv mitgestaltet und verändert werden. Der Kreativität und Spontanität der Schülerinnen und Schüler sind keine Grenzen gesetzt.
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