Unterrichtsmaterialien Sport Ganze Werke · Seite 1/58
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Vielfältige Staffelspiele im Wasser
Die meisten Kinder lieben es, im Wasser zu spielen. Im Schwimmunterricht können daher Staffelspiele oftmals attraktive Spielformen mit hohem Aufforderungscharakter sein. Die Spiele machen nicht nur Spaß, sondern schulen unter bestimmten Voraussetzungen auch die Schwimmtechniken. Durch entsprechende Aufgabenstellungen können außerdem die Sozial- und Selbstkompetenz der Kinder geschult werden.
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Den Rücken stärken
Ein gesunder und kräftiger Rücken ist von großer Bedeutung – egal, ob im Alltag oder beim Sport, ob für Alt oder Jung. Mit bekannten Spiel- und Sportgeräten können neue Impulse gesetzt und die Freude der Schülerinnen und Schüler an der funktionellen Gymnastik gesteigert werden. So dienen zum Beispiel Bewegungsgeschichten der fantasievollen Begleitung der Übungen mit dem Sitzball und mithilfe von Rollbrettern und Teppichfliesen kann spielerisch die Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt werden.
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Das Sportspiel Ringtennis kennenlernen
Das Sportspiel Ringtennis, bei dem ein Gummiring als Sportgerät zum Einsatz kommt, eignet sich nicht nur für die Turnhalle, sondern auch für Flächen im Freien (z. B. Pausenhof, Sportplatz, Wiese usw.) und kann von den Kindern auch in ihrer Freizeit gespielt werden. Das dafür benötigte Material (ein Ring und eine Schnur) ist nicht aufwendig und kostengünstig. Ringtennis ist außerdem mit wenigen und einfachen Regeln spielbar. Die vorliegenden Materialien zeigen zahlreiche Ideen und Übungen auf.
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Gesamtwerk
Gerätturnen nach dem genetischen Lernkonzept
Diese Unterrichtseinheit richtet sich nach dem Konzept des genetischen Lernens. Die Schülerinnen und Schüler bekommen die Möglichkeit, Turngeräte zu erkunden und selbst herauszufinden, wie man die eine oder andere Bewegung an einem Gerät ausführen kann. Dabei können neue Bewegungsformen entstehen bzw. bekannte Turnelemente dürfen von den Lernenden verändert und angepasst werden. Am Ende steht die Präsentation einer Gruppen-Choreografie.
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Schwimmen aus medizinischer Sicht
Mit der richtigen Technik schwimmen zu können, ist nicht nur für ein ökonomisches und sicheres Schwimmen erstrebenswert, sondern auch zur Gesundheitsprophylaxe und -schonung. Die Schülerinnen und Schüler für die korrekte Körperhaltung zu sensibilisieren und Verletzungsgefahren bei Fehlhaltungen zu verdeutlichen, ist vor dem Hintergrund einer engen Theorie-Praxis-Verknüpfung eine elementare Aufgabe des Sportunterrichts. Dadurch kann lebenslanges, gesundheitsförderndes Sporttreiben angeleitet und ein nachhaltiges Gesundheitsbewusstsein initiiert werden.
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Gesamtwerk
Eine ganzheitliche Rückenschule
Teenager brauchen einen starken Rücken – schwere Schultaschen, langes Sitzen in der Schule und in der Freizeit führen bei vielen von ihnen zu ersten Belastungserscheinungen. In dieser Unterrichtseinheit lernen die Schülerinnen und Schüler anhand gezielter Übungen zum Aufbau der Bauch- und Rückenmuskulatur, den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen und Fehlhaltungen entgegenzuwirken. Sie erhalten außerdem Informationen zur Anatomie der Füße sowie zum Aufbau und zur Funktion der Wirbelsäule und ihrer Bestandteile.
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Gleichgewichtsschulung mit Pedalo®-Balance-Steinen
Die Pedalo®-Balance-Steine sind aus Holz, klein, leicht und vielseitig verwendbar. Je nach gewähltem Schwierigkeitsgrad balanciert man auf der flachen oder auf der halbrunden Seite. In dieser Unterrichtseinheit werden Möglichkeiten aufgezeigt, wie man allein, zu zweit oder in der Gruppe die Gleichgewichtsfähigkeit verbessern, gemeinsam Ideen entwickeln und daraus ein Spiel erfinden kann.
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Skifahren lernen
Mit den Skiern den Schnee erkunden, ist Naturerlebnis und Abenteuer zugleich. In dieser Unterrichtseinheit werden die Skitechniken zum Gleiten und Kurvenfahren vorgestellt. Diese Techniken erlernen die Schülerinnen und Schüler mithilfe von Übungen und Spielformen. Dabei werden zu Beginn Snowblades und später Alpinskier verwendet. Zum Abschluss kann eine Skiwanderfahrt durchgeführt werden.
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Weihnachtliche Spiele für den Schwimmunterricht II
Mit diesen Wasserspielen können Sie eine weihnachtliche Schwimmstunde gestalten: Die Schüler schwimmen eine Adventsstaffel, singen Weihnachtslieder unter Wasser, transportieren Unterwasser-Geschenke und versuchen, als Synchronschwimmer einen Weihnachtsstern darzustellen. Mit den Materialien können Sie in einer Einzelstunde bereits Gelerntes wiederholen und im Stationenbetrieb vertiefen. Didaktisch-methodische Hinweise und anschauliche Stationenkarten helfen bei der Umsetzung.
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7 Sportspiele - schnell und klar
7 Sportspiele - schnell und klar - Ausgearbeitete Stundenbilder
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Richtig Brustschwimmen lernen
Richtig Brustschwimmen lernen - 1./2. Klasse
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Hinführung zum weiten Springen
Springen, also das kurzzeitige „Fliegen“, fordert Kinder heraus und löst interessante Körpererfahrungen aus – Ergebnis und Erfolg lassen sich gleich überprüfen. In dieser Unterrichtseinheit werden Möglichkeiten einer spielerischen Herangehensweise sowie ein erlebnisorientierter Ansatz aufgezeigt, um die Schülerinnen und Schüler an den Weitsprung heranzuführen.
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Das Fach Deutsch im Sportunterricht
Im Sportunterricht der Grundschule lässt sich Sprache wunderbar nutzen, um sie mit Bewegung zu verbinden: Beim Spielen können die Schülerinnen und Schüler zum Beispiel Wörter oder kurze Sätze bilden, ihre Lesefähigkeit verbessern und kreative Bewegungsaufgaben sprachlich verknüpfen. In dieser Unterrichtseinheit werden Spielformen mit übergreifenden Ansätzen zum Fach Deutsch vorgestellt, die flexibel eingesetzt werden können.
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Pilates-Übungen kennenlernen
Pilates in der Grundschule? Ja, denn die Sportart kombiniert Kräftigung, Dehnung und Mobilisation gleichermaßen und sorgt so für ein ganzheitliches Bewegungsangebot. In dieser Unterrichtseinheit werden klassische Pilates-Übungen in kindgerechte Themen und Bewegungsgeschichten eingebunden. So werden die Motivation und die Freude der Kinder an Bewegung angeregt. Für Entspannung ist ebenfalls gesorgt.
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Eine Schulskifahrt durchführen
Eine Schulskifahrt ist für das gesamte Schulleben ein großer Gewinn. Vorbereitung, Planung und Durchführung sind organisatorisch jedoch herausfordernd und bedürfen einer klaren Struktur für Schüler- und Elternschaft sowie für die Lehrkräfte, die daran beteiligt sind. Doch es lohnt sich, denn eine Wintersportfahrt bietet diverse Möglichkeiten, um soziales Lernen und die (Klassen-)Gemeinschaft zu fördern sowie Traditionen an der Schule zu pflegen.
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Eine kreative Ball-Choreografie zwischen Gymnastik und Tanz
In dieser Unterrichtseinheit entwickeln und gestalten die Lernenden in Gruppen selbstständig eine Choreografie mit dem Gymnastikball. Sukzessiv werden grundlegende Tanzschritte, die Nutzung von Raum und Ebenen sowie Ausdrucksmöglichkeiten erarbeitet und kreativ umgesetzt. Im Mittelpunkt stehen Kooperation, Kreativität und Organisation. Den Abschluss der Unterrichtseinheit bildet eine Tanzshow, in der die Gruppen ihre Choreografien präsentieren und reflektieren.
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Das Fach Deutsch im Sportunterricht
Die Vermittlung von Grammatikwissen im Deutschunterricht wird von den Schülerinnen und Schülern oft als einseitig und „trocken“ empfunden. Um die Motivation und das Interesse an Inhalten des Deutschunterrichts zu wecken, bietet sich ein fächerübergreifender Ansatz im Schulsport an. Kleine Spiele eignen sich gut, um die Bereiche „Wortarten“, „Satzglieder“ usw. aus dem Deutschunterricht in die Sporthalle zu verlegen. In dieser Unterrichtseinheit werden zahlreiche Beispiele dazu gezeigt.
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HIIT-Workouts für jedes Niveau
Effektiv, motivierend und endlich leicht umsetzbar! Als Sportlehrkraft kennen Sie die Herausforderungen des heutigen Sportunterrichts: zu wenig echte Bewegungszeit, große Leistungsunterschiede und knappe Vorbereitungszeit. Gleichzeitig zeigen Studien, dass sich Kinder und Jugendliche immer weniger bewegen – die Schulen sind hier also gefordert! Um Fitness und Gesundheit, vor allem das Herz-Kreislauf-System, nachhaltig zu fördern, sind Belastungen in höheren Intensitätsbereichen notwendig – und zwar explizit auch im Schulsport! Unser Heft HIIT-Workouts für jedes Niveau setzt genau an diesen Punkten an und bietet eine einfache Lösung für Ihren Sportunterricht: Es zeigt, wie Sie hochintensives Intervalltraining mit minimalem Aufwand und ohne teures Material in Ihren Klassen sowohl drinnen als auch draußen durchführen können. Ob kurze Impulse oder komplette Workouts: Die praxiserprobten Einheiten sind klar strukturiert, sofort startbereit und funktionieren ohne langes Erklären. Dabei sind „klassische“ Ausdauerdisziplinen wie Laufen enthalten, aber auch vielfältige Sprünge sowie dynamische und isometrische Kraftübungen. Verschiedene Varianten, Differenzierungen, Sozial- und Organisationsformen sorgen dafür, dass alle Schüler*innen gemeinsam trainieren und alle ihr individuelles Erfolgserlebnis haben. Das Besondere: Die Workouts greifen Bewegungsformen und Trainingsideen auf, die viele Jugendliche aus ihrer Freizeit, Social Media & Co. bereits kennen. Im Anhang des Heftes sowie im digitalen Zusatzmaterial finden Sie Fotoanleitungen, QR-Codes zu Videos, Korrekturhinweise etc. für alle Übungen. So wird HIIT zur Lösung für Ihre Sportstunden: endlich wieder maximale Bewegungszeit, sichtbare Fortschritte und spürbare Freude an Fitness! Der Band enthält: Praxiserprobte Einheiten zu verschiedenen Trainingsformen; Möglichkeiten zur Differenzierung und Variation; Fotos mit Beschreibungen etc. zu allen Übungen; QR-Codes zu Videos für alle Übungen; Inhaltliche Schwerpunkte; Fitness Sportunterricht; HIIT Sportunterricht; Hochintensives Intervalltraining Sportunterricht; Fitness Schulsport; HIIT für jedes Niveau; Hochintensives Training für jedes Niveau; Workouts Schulsport; Sportunterricht Übungen für alle Fitnessniveaus; Schule High-Intensity-Intervall-Training; Viel Bewegung im Sportunterricht
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Inklusion in Bewegung
Diese Ausgabe zeigt, wie im Sportunterricht eine wertschätzende Unterrichtskultur entstehen kann, in der sich alle Kinder akzeptiert und zugehörig fühlen. Im Mittelpunkt stehen praxiserprobte Ideen, die Teilhabe ermöglichen und Vielfalt als Bereicherung begreifen. Vorgestellt werden unter anderem Möglichkeiten zur Anpassung von Spielen und Aufgaben, der gezielte Einsatz unterschiedlicher Rollen sowie Ansätze für eine individuelle Leistungsbewertung. So erleben Kinder Gemeinsamkeiten und Unterschiede in der Bewegung, entwickeln soziale Kompetenzen und erfahren ihre eigene Leistungsfähigkeit – in einem Sportunterricht, der Kooperation, Fairness und Freude an gemeinsamer Bewegung fördert. Aus dem Inhalt: Feel the Rhythm! – Wenn „rhythmische Tiere“ den Sportunterricht erobern; Mit anderen Augen– Wurftechniken erproben mit Sehbehinderung und Blindheit; Fußball mit großen Bällen – Vielfältige Spielvarianten für alle; Mit der Wasserbombe den Drachen abwerfen – Ein inklusives Sportfest mit dem Fokus Körperwahrnehmung; Plogging inklusiv – Mit Bewegung die Umwelt und das Miteinander stärken
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Einführung in die Disziplin Diskuswurf
Der Diskuswurf gehört zu den leichtathletischen Wurfdisziplinen und bereitet vielen Jugendlichen Probleme, da das Wurfgerät aus der Drehung geworfen werden sollte. Deshalb wird der Drehwurf in dieser Unterrichtseinheit zunächst mithilfe von alternativen Wurfgeräten (z. B. Fahrradmäntel, Schleuderbälle, Gummiringe o. Ä.) und motivierenden Aufgabenstellungen eingeführt. Es wird gezeigt, wie der Diskuswurf auf dem Sportplatz vermittelt werden kann.
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Einführung in das Thema Sport und Ernährung
In dieser Unterrichtseinheit setzen sich die Schülerinnen und Schüler mit den Zusammenhängen von gesunder Ernährung und Bewegung sowie Leistungsvermögen auseinander. Anhand von Infotexten lernen sie die verschiedenen Nährstoffe und ihre Funktionen beim Stoffwechsel kennen. Die Unterrichtseinheit kann mit dem Fach Biologie kombiniert und im Klassenzimmer durchgeführt werden.
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Gesunde Ernährung und Bewegung
In dieser Unterrichtseinheit lernen die Schülerinnen und Schüler die Grundlagen einer gesunden Ernährung kennen und setzen sie spielerisch und in Kombination mit Bewegung um. Sie lernen die Ernährungspyramide und Methoden zur Dokumentation des individuellen Ess- und Trinkverhaltens kennen. Durch die motivierenden Spiele und Aufgaben werden die Schülerinnen und Schüler angeregt, Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten zu reflektieren.
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Wir bereiten uns auf einen (Halb-)Marathon vor
Laufen wird von Teenagern häufig mit Anstrengung verbunden, obwohl vielen von ihnen der gesundheitliche Nutzen bekannt ist. Mit dem gemeinschaftlichen Erproben und Trainieren eines (Halb-)Marathons setzt diese Unterrichtseinheit deshalb auf Motivation statt auf Leistung: Jede gelaufene Runde zählt für die ganze Klasse, sodass alle Schülerinnen und Schüler auf ihrem eigenen Niveau laufen und zugleich ein gemeinsames Ziel erreichen. Dadurch rückt der Spaß am Laufen in den Vordergrund und die Belastung wird weniger wahrgenommen.
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Sportbiologie – Bewegungsapparat – Übungsaufgabe
Diese Übungsaufgabe enthält ein Szenario aus dem Basketball, bei dem deine Schüler*innen ihr Wissen rund um den aktiven und passiven Bewegungsapparat anwenden müssen.
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Sportbiologie – Bewegungsapparat – Leistungskontrolle
Diese Leistungskontrolle kommt in zwei Variaten und eignet sich von Klasse 10 bis 13. Die fragt Inhalte zum Thema Bewegungsapparat aus den sportbiologischen Grundlagen ab.
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